清明时节应该怎样养生

清明的养生方法  1、夜卧早起广步于庭  春天的时候,人的气血从里面往外走,整个自然界也是处在万物生发的时候。《黄帝内经》讲,在清明前后,一定要记住,要“夜卧早起,广步于庭。”夜卧...
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